Bin zu dünn!!!

hi ich bin 1.60 m groß und wiege nur 46 kilo für das ist sehr wenig!!!!
und ich hab auch schon 3x versucht zuzunehmen indem ich einfach mehr gegessen hab aber das hat nicht so gut geklappt
und mein problem ist auch das es sehr anstrengt ist so viel zu essen und das ich mich danach immer so was von voll und schwer und unbeweglich fühle das ich zu nichts mehr lust habe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kann mir vllt. einer oder eine einen gut funktionierenden plan vorschlagen mit dem ich zunehmen kann ?das wäre dehr lieb wenn das jemand machen würde bin nämlich schon sehr verzweifelt!!!!!!!!

ich denke nich das ich ne wampe bekommen würde!!! Ja ich mach jede woche 2x sport wo der muskelaufbau mit zum trainig gehört !!!!!!!! hat vllt. noch jemand nen tipp der auch funktioniert egal auch wenns irgendwele pläne sind was man essen sollte oder so was

Also bei mir hat bis jetzt noch gar nichts funktioniert! Hab einmal ziemlich viel abgenommen und jetzt nehm ich einfach nicht mehr zu Dabei will ich noch mind. 8kg drauf!

hallo kann mir einer eine ntwort geben!!!!!!!!1

Um mich kurz zu fassen,ich bin 17 jahre alt und 50-53 kg schwer und bin 175-180 goss, ich fülle mich in meiner haut unwohl ich will endlich dicker werden , ich fresse mir ständing süss kramm rein fettiges und ich hatte auch mal ne zeit wo ich mich gesund (nur gesund) ernährte alles hilf nicht ich hab das gefüll mein körper ist ne hoch verbrennungs anlage ich haua mir ohne scheiss so viel sachen rein und ohne pause ich werde nicht dicker , komisch ???? ich war auch mal in einer phase wo ich so muskeln haben wollte wie ein bodybuilder oder eher gesagt wie ein durchschntts typ deswegen ging ich trainiren und nahm creatin zu mir (ich habe zu der zeit viel getrunken) doch selbst das hilf nichts , ich komm schon auf dem geanken anabolika zu nhemen um meine masse etwas auf zu besser ,ich brauche hilfe grosse hilfe ,aalso wenn hr tipss zu ernährung habt oder irgen eine sorte an tabletten kennt die irgen diwe mich etwas dicker machen oder zum muskel protz machen (aber alles ohne nebenwirkungen)dann lasst es mich bitte erfahren ok

ja ihr habt recht es gibt immer mehr magersüchtige aber nicht mal eine anzeige dafür wie man zu nehemen kann.ich habe auch so ein problem ich bin 1.74m groß bin 15 jahre und wiege moment............50kg.manche sagen es sein der stoffwechsel.aber es ist ja auch so das die leute wissen wie ein dicker aussieht da guck man nicht hin aber wenn dann ein mädchen/junge kommt der echt dünn ist der wird von oben bis unten angesehen als wenn er nicht normal wäre.ich bekomme auch immer zu das gefühl von meinen freunden das sie mich immer anders haben wollen als ich bin.immer sagen sie mir da ich so dünn bin und warum fragen sie micht auch.man wenn ich es wüsste dann würde ich auch was daran ändern das ist doch wohl klar.und ausser dem macht micht das auch immer ziehmlich fertig ich bin zwar ein mensch der sowas leicht überspielen kann aber nicht immer ihrgendwann bin ich auch mal traurig über meine aussehen wie ich bin und diesen punkt habt ihr (klassenkammeraden,familienmitglieder,bekannte)jetzt erreicht.bitte schön
vivi

ja genau das versuche ich den leuten ja immer zu sagen aber sie kapieren das nicht auch so manche jungs haben echt kein rosa teil im kopf.da muss ich mir immer an wie dünn ich doch bin achten aber nie wirklich auf mich sonst würden sie ja merken das ich, wenn, ich zeit dazu habe immer etwas zu essen in der hand habe und auch esse aber das sehen sie ja nicht.

es war ein mal so ich stehe in der kleinen pause und unterhalte mich mit dem typen aus meiner klasse plötzlich packt er mir etwas weiter über dem knie an die beine und sagt:sind das muskeln oder deine knochen?man bin du dünn.
ich war erst mal total baff weil ich da in dem moment nicht erwartet habe dann kommt noch ein typ aus meiner klasse und guckt mich von oben bis unten an und da meint der erste junge :findest du nicht auch das die voll dünn ist.er antwortet:ja du bist echt voll dünn echt ey nur hat und knochen echt ey nur haut und knochen! ich total überrumpelt mit dieser aussage gucke ihn an gucke mich an und gehe.ich war den tänen nah und habe sie tage nicht mehr mit dem arsch angesehen.bis ich zu dem etschluss kam das ich denen zeigen will das mir das wegetan hat und verletzt ich bin ins internet unter google bilder von magersüchtigen ausgedruckt (wo die mädchen wirklich nur aus haut und knochen bestehen habe drunter geschrieben das das haut und knochen sind und das ich ihnen schöne ferien wünsche.mit eienem fetten lächeln habe ich ihnen den brief gegeben und bin ohne was zu sagen in die ferien.und jetzt bin ich gespannt was sie am anfang der schule sagen werden.vivi