Text in Tabelle

moinmoin,
ich mach eiine hp für einen Freund und habe jetzt folgendes problem:
Ich weiß nicht wie ich das mache, dass der Text in der Mitte steht. Da er das Menü oben wagerecht haben will anstatt z.B. Links Senkrecht ein Menü. Wenn ich jetzt wie ich es sonst machen würde bei einem Menü was LInks ist, also den Text einfach zwischen den rechten Rahmen zu machen, den Rahmen unter das wagerecht Menü machen,dann verschiebt sich ja die linke Tabellen Abgrenzung nach unten. Also wie mach ich das ?
Hier der Link:
http://maxwurm.splithost.de/Jannik%B4s_hp/index.html

Also css hab ich auch schon probiert, aber ich habe irgendwie keine Geduld dafür. Also mit dem <td> Tag was du mir gegeben hast, das hab ich doch auch schon probiert. Aber dann ist der Text ja nicht unter den Buttons wo er eigentlcih sein sollte, aber der ist dann da wo auch ein Button ist, also hab ich es auch schon mit einem <tr> Tag probiert aber ich krig es einfach nit hin, weil der text dann immer wieder außerhalb des Rahmen ist, ( sieht man ja im inet bei dem Link, also das Mau) was kann ich tun ?

max in deiner page fehlt es eh an allen enden und ecken, kein doctype, vorhanden doppelte body-anweisung, tabellen fangen an und werden nicht beendet usw. kurz der ganze code ist total unsauber. und übrigens eine hp für eine breite von 800px sollte nie 800px haben rechne die 20px für die scrollbar im browser ab.

http://de.selfhtml.org/

mfg DS