Alles scheiße

Hi leutz. mein problem is ganz simpel. ich bin nocht gesellschaftsfähig. in menschenmengen fühl ich mich nicht gut, ich hasse es irgendwo hinugehn wo ich viele leute vorfinde. ich bin sehr negativ eingestellt, ein pessimist. ich fühl mich andauernd scheiße. mein bmi wert is zu hoch, ich bin fett, obwohl ich nicht dick bin. kann mir jemadn helfen? was soll ich machen? ich bin verzweifelt... ich gehör irgendwie nicht zur öffentlichkeit. ich hab keine freundin, die hat sich von mir getrennt. weil ich ein versager bin.

das ist objektiv geschildert mein leben.

ich will mich ändern, aber wie? hilfe bekomm ich nicht.

kann mir jemand helfen?

Es hört sich so an, als wenn du gleich mehrere Probleme auf einmal hast! Wer sagt, dass du keine Hilfe bekommst? Vielleicht solltest du einen Psychologen aufsuchen. Der kann dir helfen, deine Probleme zu ordnen und geht das alles gemeinsam mit dir an. Und da ist auch überhaupt nichts bei! Jeder kann diese Hilfe in Anspruch nehmen, aber die meisten trauen sich nicht, weil sie denken, man würde sie dann für verrückt erklären. Dabei sind nur die verrückt, die sojemanden dann als verrückt abstempeln - weil sie nämlich selbst gar keine Ahnung haben, was bei einer Therapie passiert! Vielleicht irre ich mich auch und du brauchst gar keine Therapie. Schaden kann es aber trotzdem nicht. Dennoch denke ich, dass es dir helfen würde! Schon alleine was deine Angst vor Menschenmengen betrifft, da kann dir eigentlich nur ein Psychologe helfen, denn sowas dauert lange, bis man das in den Griff bekommt. Ich kenn das selber! Du solltest mal in Ruhe überlegen: Was habe ich für Probleme? Was möchte ich ändern? Schreib am besten alles auf! Auch, wenn es dir noch so unwichtig erscheint! Und dann nummeriere alles nach Realisierbarkeit. Es nützt nichts, wenn du mit Zielen anfängst, die viel zu hoch gesteckt sind. Dann wirst du scheitern und dann zieht dich das wieder runter! Fang mit den kleinen Sachen an Und ganz wichtig dabei: Hab Geduld! Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, aber überstürze nichts! Und was den Satz mit dem Versager angeht, ich glaube nicht, dass sie sich von dir getrennt hat, weil sie dich für einen Versager hält! Es wird andere Gründe gehabt haben! Ich lege dir noch mal den Rat nah, einen Psychologen aufzusuchen! Es ist ja bei dir nicht nur die Angst vor Menschenmengen, sondern auch dein weniges Selbstbewusstsein, und wahrscheinlich noch einiges mehr. Wir können dir hier zwar Ratschläge geben, aber wir sind keine Fachleute!