seiten im frame öffnen sich ohne die ganze page

Erstmal die URL: http://www.linkpics.de

Ich habe das Problem, dass nicht alle User direkt über die URL auf meine Seite gelangen, sondern einzelne HTML-Seiten direkt aufrufen (seh ich in meinen Statistiken). Diese Seiten sollten eigentlich im Frame laden, allerdings tuhen sie dass nur, wenn man in meiner Navi auf die Buttons klickt, gibt man die Url der einzelnen HTML-Seite in den Browser ein, so öffnet sich diese ohne den Rest der Page.
Gibt es einen Befehl, mit dem man dass unterbinden kann?
Ich wäre echt dankbar für eine Antwort.

Liebe Grüße
sami

hmm, also mit diesem javascript kann ich net viel anfangen...
is ja beschrieben dass es nur bei anderen seiten, die die einzelne HMTL-Seite verlinken, die ganze Page öffnet.
Hab das ma testweise in meine Seite eingebaut, aber funktioniert dort nicht (steht ja auch so in der Beschreibung^^)

Naja ich hab das aber bei anderen Seiten schon gesehen, dass es irgendwie funktioniert...
Im Prinziep, geht es mir nicht nur um HTML-Seiten, sondern auch um PHP seiten.
In einer HTML-Seite, würde sich das Problem ja mit einer Tabellenkonstruktion lösen, nur is das in PHP nicht möglich (für mich zumindest nicht^^)

Naja, mal ein Beispiel, dass ich jetzt gefunden habe, verstehe den Code allerdings nicht wirklich. Es Handelt sich hier um eine Topliste, die über ....index.php aufgerufen wird, und wenn man diesen direkten Link im Browser eingibt, kommt die ganze Seite.
http://www.dreamcard.de/topliste/index.php

im vergleich dazu, bei mir:
http://www.linkpics.de/topliste/index.php

Also ich weis nicht, ob jemand versteht was ich für ein Problem habe, bei dieser Beschreibung...
Besser beschreiben, was ich will, kann ich allerdings nicht...

Hoffe hier treibt sich ein Crack rum, der mir das erklären kann

MFG
sami