2 Fenster mit 1 Link öffnen?

hi!

ich möchte gern mit einem link den inhalt in 2 frames ändern. ich weiß, dass es da eine möglichkeit gibt, weil ich das schon mal gemacht hab. allerdings find ich es nicht mehr. außerdem hatte es die kleine macke, dass der zurück-button des browsers immer nur 1 fenster rückgängig machte.
gibt es eie möglichkeit, dass man mit einem link 2 fenster ändert und auch die history mit einem klick rückgängig machen geht?

johannes

alles schön und gut. danke erstmal. das waren die befehle, die ich schon mal hatte.
jetzt wärs schön, wenn man das mit der history noch hinbekäme.
wenn die 2 seiten mit einem link geöffnet werden, muss ich nämlich auch zwei mal auf den zurück-button des browsers klicken, um das rückgängig zu machen.
kann man das nicht auch so hinbekommen, dass man mit nur 1 klick auf den zurück-button beide seiten rückgängig macht?