text einbinden via object tag

Hallo,

ich möchte eine hmtl Datei mit textinhalt (formatiert CSS) in eine andere html Datei einbinden.
Habe das mit dem Object tag gemacht, nun wird der Text aber in einem Fenster angezeigt, das recht klein ist udn nur einen teil der Seite einnimt.
Ich möchte aber, dass der Text ohne eigenes Fenster erscheint.
Kann ich das object tag so definieren, dass das Fenster verschwindet? Vielleicht über width? Und wie müsste dann die Syntax genau sein?

Vielen dank für eure Hilfe!

Achja, ich arbeite mit selfhtml, phase5 und Mozilla.
Und möchte alles erstmal so einfach wie möglich aber doch ordentlich machen.

naja, das mit den Frames kann ich noch nicht und wollte es erstmal noch einfach halten.

ich habs ja mit selfhtml gemacht, aber allein komme ich da nicht weiter.
Ich hab zwei textdateien, die ich einbinden will, hab das aber mit zwei verschiedenen object tags gemacht.
Beide erschienen dann eben in einem recht kleinen Fesnter.