div container

Hi,

ich habe einen div container mit einem menü erstellt und möchte, dass aufgrund der auswahl eines menüpunktes in einem anderen div container etwas dargestellt wird, also ähnlich wie bei frames
kann mir jemand sagen wie das geht? bzw. wo ich ne gute anleitung dafür finde?

danke schonmal für die tipps

das mit dem link genau sowas meine ich, man hat ne navi
zum beispiel
home
hier
da

und wenn ich auf home klicke zeigt er rechts daneben die home seite und der rest bleibt gleich, nur der inhalt des containers wird geändert

habe aber folgendes problem, mein menü ist mit flash erstellt, also ich habe eine swf welches das menü steuert, wie und wo binde ich dann das mit dem javascript ein?

habe nun die erste variante umgesetzt und es funktioniert prima
ich würde nun gern wissen, was ich an die stelle: zielobjekt.innerHTML= ....??? schreiben muß damit er eine seite lädt, wie http://www.spiegel.de z.b.

wo finde ich da infos drüber oder kann mir jemand gleich so helfen?

danke schonmal für den ersten tipp

danke das geht jetzt super, dankeeeeee