Ich will mit dem ritzen aufhören...aber wie?

hallo...

...also ich ritze mich jetzt schon seit ich 11 jahre bin regelmäßig...inzwischen bin ich 17...und ich möchte das nicht mehr...wenn ich ritze dann denk ich nicht drüber nach...es passiert immer wenn ich mit meinen gefühlen nicht klar komme...

meine eltern wissen das ich mich ritze und sie sind auch immer für mich da...aber sie denken das ich schon seit 2 jahren aufgehört habe...nun möchte ich nicht mehr das meine eltern das wissen...weil ich sie damit verletze...

...ich will mit dem ritzen aufhören aber ich weis nicht wo ich anfangen soll
und wie ich das durchstehen soll wenn mich meine gefühle mal wieder überrollen...

ich hoffe ihr könnt mir ein paar tipps geben

Hallo Leute, ich kenne das alles nur zu gut und darum habe ich auch ein Selbsthilfe-Portal Gegründet. Es ist zwar noch sehr jung und noch nicht Perfekt aber wir sind stehts Bemüht so gut es geht Unterstützung an zu bieten. wenn ihr Interesse habt: http://einstueckhoffnung.npage.de

Liebe Grüße
Das Team von Ein Stück Hoffnung

hey leute damit ihrmich versteht muss ich erst ma weit hausholen ..!!!
also meine beste freundin hat eine nachbarin :-P... und die hab ich dann irgendwan ma kennen gelernt...sie ist bisexuel und ich hatte vorher noch nie mit so jemand denn am hut weil ich es irgendwie eklich fandaber dann haben wir uns sehr gut kennen gelernt und sind zusammen feiern gegangen un so und haben mit einander wenn ich bei ihr geschlafen habe so gekuschelt was gute freund auch so unter sich machen und hab mir selbst nie was bei gedacht und dann bin ich auf klassenfahrt für 2wochengewssen und habe gemerkt wie sehr ich sie vermisse und da is mir klar geworden das ich sie liebe hab es noch 4monate vor mich her geschobben bis meine beste freundin ankamm und meinte das ich mich total verändert hätte und nicht mehr so offen wie früher mit ihr rede und da ist es mir halt rausgerutscht das ich mich in ihre nachberin verliebt habe ... und irgendwann hab ich meinen mut zusammen gefasst und sie angerufen ..und es ihr gesagt und es ist mir sehr schwergefallen es zusagen denn ich ja noch nie für ein mädchen so etwas empunden habe und dann habe ich bei ihr ma wieder geschlafen und hatte sex mit ihr und haben es natürlich vor unseren eltern geheimgehalten aber es hat mir gefallen ...!!!und sie meinte immer das sie mich auch liebt aber es nicht so zeigen kann weil ihr es schwerfällt hab ich gesagt es ist ok und ich respektire es..!!!
und dann haben wir uns ma richtig heftig gestritten und dann war alles aus und ich konnte es nicht verstehen wel es echt nur um ne kleinichkeit ging und sie meinte nur zum schluss ich habe gemerkt das wir nix gemeinsam haben und das es besser wär wenn wir uns nicht mehr sehen ...!!! dann bin ich so aggresiv gewessen und habe mir den oberscheenkel aufgeritzt ohne vorher nach zu denken wie doll ich das doch mache und es sind dicke fleisch wunden entstanden ...!!!und mein arm musste auch drunter leiden der is aber nicht so schlimm ..!!!und ich komme nicht mit der situation klar das nur meine eltern es nicht wissen das ich bi oder lesbisch geworden bin und das wenn ich bei meiner freundn bin und das haus von einer liebe sehe und mich an die schöne zeit mit ihr erinnere die küsse das kuscheln der sex und den spassden wir hatten...!!! ja und irgendwann hab ich so lange dadrüber nachgedacht das ich einfach nicht mehr konnte und habe meine rasirklinge genommen und mir mein handgelenk geritzt habe und dann bei denn adern ich habe es nicht doll gemacht weil ich einen rückzieher gemacht habe und Angst bekommen haben was wäre wenn es nicht funtioniren würde ..???!!!...undseit dem denke ich nur noch dadran und bin in mich gekert .!!!
es ist mir sehr schwer gefallen euch das zu schreiben aber ich brauch hilfe und das weiß ich auch wenn ds ritzen schon weniger georden ist aber ih will das nicht noch mal alles durch machen ....!!!! bitttttteee schreibt schnell zurück ..!!!

@katha91:

willst du sie denn gar nicht mehr sehen? wie ich sehe, willst du sie so gerne wiederhaben, da sie für dich etwas spezielles ist.
ich würd versuchen dich mit ihr zu versöhnen, damit ihr euch wieder lieb haben könnt und red mit freunden darüber und oute dich wenn du wirklich bi/lesbisch bist. das ist nicht schlimm bei mir ist es ähnlich. ich bin zwar männlich aber ich bin mich gerade am outen ich hab mit meinen besten freunden darüber geredet und mich getraut ihnen das zu sagen. so gehts mir besser. glaub mir, mach das.
und halte jegliche messer oder rasierklingen von dir fern, damit du nicht wieder in versuchung kommen könntest. red mit leuten drüber und v.a. trau dich zur nachbarin zurück.

lg

Und nochma ps:
Bin Bi also kein Problem Ich hab das gelöst indem ich kollegen davon erzähle..

Carolyn....
hey is echt lieb von dir das du mir geantworet hast ... ich hab schon ein gutes verhältnis zu meiner mutter aber ihr das sagen nneeeee...ich trau mich sowas nicht mir ist sowas richtig peinlich ich könnte glaub ich mit jedem drüber sprechen außer mit meinen eltern ...!!!!
wie alt bist du eigentlich ???
und echt danke noch ma

ich ritze auch. ich war schon 3 mal in einer pysichertrie war in ambulanter behandlung aber mir hat nix geholfen. meine eltern haben mich nur noch mehr unter druck gesetzt.
ihrgentwann wollte ich dann nicht mehr aber konnte auch nicht aufhören.
ich weiß nicht mehr weiter vielleicht könnt ihr mir ja helfen