Abnehmen, bleibt haut hängen ?!

Tach!

Die Haut von Frauen "verträgt" so eine Abnehmaktion grundsätzlich wohl besser (Schwangerschaft). "Männerhaut" ist da, soweit ich weiß, nicht so nachgiebig. Auch hängt´s sicher vom Alter ab. Da Du erst 16 bist, wird sich Deine Haut sicher noch gut "zurückbilden". Ich bin da aber kein Experte und empfehle Dir daher, zunächst mit Deinem Hausarzt darüber zu sprechen. 40 bis 45 Kilo sind sehr viel, da kann es - Haut hin oder her - ohnehin sinnvoll sein, dass Du Deine "Diätform" im Vorfeld mit Deinem Arzt abstimmst. Wenngleich es sicher schön ist, schlank zu sein, solltest Du trotzdem sicherstellen, dass die Aktion nicht zu Lasten Deiner Gesundheit geht. (Lieber "mittel" und gesund, als schlank und krank...)

kommt auch drauf an wie du abnimmst. wenn dus stück für stück
machst und dir zeit lässt, hat die haut bessere chancen sich
"zurückzubilden" - wenn dus aber auf einen rutsch machst, dann
wirste so ne "schürze" haben....

Zitat von Angst

Hi Leute,
Wolte so 40 - 45kg abnehmen !

Uff,
120 - 45 = 75 kg !
Bin selber nur 4 cm größer und wiege 90 kg !
Deshalb würd ich dir nicht gleich raten zu übertreiben.

Bin weder dick, noch habe ich Rettungsringe oder ähnliches.
Ist auch nicht so, dass ich Muskeln habe wie so ein Stier

30 kg reichen und spart Zeit !

Hi,
wenn du es mit Sicherheit wissen willst dann sprich am besten mit einem Arzt oder Ernährungsberater.
Bei extrem schwachen Bindegewebe kann es die Haut zusätzlich Schwächen, bei ungünstiger Veranglagung hilft nichts direkt. Das kann man von der Ferne nicht beurteilen.

Sport ist auf alle Fälle sehr hilfreich und gesund.

Viel Erfolg! Das wichtigste ist immer das du dich wohlfühlst, also schau nicht zu stark auf die abgenommenen Kilos

Dann würde ich sagen nichts übers Knie brechen, Sport treiben und gesund ernähren, also kein oder wenig Zucker. Reine Diäten sind oft zu radikal. Es gibt sehr gute Beispiele, wo es Leute geschafft haben. Ich kenne 2 Mädels, die alle beide ziemlich füllig waren, die eine hat mit viel Sport und über die Ernährung abgenommen und ist schlank und fit wie ein Turnschuh. Die andere hat "nur" mit einer Radikaldiät genauso abgenommen und die Hautlappen mussten dann operativ entfernt werden. Bei der ersten hat sich die Haut wieder zurückgebildet. Mein Rat fang` jetzt damit an im Alter fällt es schwerer. Ich kann da selbst ein Lied von singen(kleine Wölbung unterm Nabel:-D).