hm ne stress oder nen schlimmes problem habe ich nicht, wenn ich einschlafe oder wach werde, habe ich keine besonderen gedanken, ich hoffe nur das ich schnell wieder müde werde.
das einzige was ich mache ist ne tasse mehr kaffee am tag, aber schon nachmittags trinke ich die gegen 15 uhr, kann mir nicht vorstellen das det so reinhaut ich lasse die heute mal weg.
ja dann gutes gelingen thonixxx:)
off off topic quasselfred
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Ja Kaffee war auch mal mein Problem, den sollte man weglassen, wenn man gut schlafen will.
Zudem kann auch Elektrosmog das Problem sein oder ständige Strahlenbelastung.Und mich schreibt man nicht xxx sondern xx (hab ja nix mit XXX zu tun, du weisst schon)
Aber jetzt kommt erstmal ne Prüfung in Naturwissenschaftlichen Grundlagen mit Kondensatoren, NTP, PTC, Elektrotechnik und so weiter, kein Problem. -
jop weiss des mit den zwei x, hatte zulange auf die taste gedrückt, geh ma zurück in den seiten da siehste dat ich das sonst rischtisch geschrieben hab;)
trinke im moment nur mal eine tasse am morgen. strahlen oder so habe ich meines wissens nicht im schlafzimmer , alle telefone oder sonst irgendwelche funkwellen jedenfalls von meinen geräten bleiben da raus. -
jaja Kaffee ist ne üble Droge... Gut, dass ich kein Kaffee mag, ab und zu trinke ich mal einen Cappuccino aber das wars dann auch.
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Wuah.. Hatte vor zwei Tagen mal einen Capuccino getrunken, aber seither hasse ich das.
Das war so kotzgrausig, sorry für den Begriff.Jetzt trink ich nur noch normalen Kaffee.
sweet: Hast du viel Verkehr vor deinem Haus?
Hast du WLan, was den ganzen Tag eingeschaltet ist?
Das können ebenfalls noch Faktoren sein, die den Schlaf stören.Und ja, ich weiss, aber die Relation von xxx zu der bestimmten Sache find ich grad lustig.
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jaja thoniXXX aka porno-ralle :D:D:D:D
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Zitat
sweet: Hast du viel Verkehr vor deinem Haus?
... is aber auch nicht schlecht *Fg*
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hahaha jaaa das war geil:D:D:D ich habe erst gelesen "hast du viel verkehr in deinem haus"
ich dachte erst öhm wat für ne indiskrete frage:p:p na ja vielleicht würde mir ja sex helfen wer weiss wer weiss;)
ne mal im ernst, ich habe kein w-lan, von daher fällt det wech, ich hänge an ne schnur:)
verkehr ja habe ich , zwar nicht direkt vorm haus, aber in der nähe man hört den. mein onkel ist psychologe, er hat mir schon angeraten mir doch ne neue wohnung zu suchen(wegen unruhe/schlaf, die könnte zu gesundheitsstörungen führen), aber eigentlich will ich nciht wieder umziehen. bis mitternacht ist es lauter und dann ab ca 4 uhr rasen hier wieder die LKW lang. ich wohne an nem autobahn zubringer. sehen kann ich die strasse nicht, weil bäume und ne schule davor sind. nur bei geschlossenem fenster habe ich die ruhe, dann kann ich aber net schlafen
wobei ich diesen komischen schlaf erst seit 3 tagen habe, vorher hat mich da nie so gestört, vielleicht ist es wirklich der kaffee. mal abwarten. -
... is aber auch nicht schlecht *Fg*
Hab ich zum Teil auch absichtlich geschriebenJa dann liegts wohl doch eher an Stress oder irgendeiner kleinen Belastung einer Tatsache.
Vielleicht wegen der Geldsache?Der Verkehr könnte aber natürlich die Ursache sein.
Wenn du aufwachst, hörst du dann den Verkehr oder nicht oder nur manchmal? -
sweet manchmal hilft es auch einfah mal des bett anders auszurichten und man sollte auch net mitm kopf an ner aussenwand liegen.
zum verkehr vor und in deinem haus kannsch nich viel sagen...
und mit sex therapieren kannsch dich leider auch net, steck ja in ner festen beziehungtrink mal keinen kaffee, lieber kakao oder wasser.
stell dein bett anders hin, lüfte dein schlafzimmer bevor du pennen gehst und mach dann mal des fenster zu. heizung ganz klein stellen oder aus machen.
was auch hilft is frisches bettzeug, immer wenn ich des zeugs frisch druff hab penn ich wie ein babywas für guten schlaf auch wichtig ist: entspannung, bewusstes atmen vorm einpennen und nur nich verrückt machen wegen "was weiß ich".
was is alles vor 4 bzw 3 tagen bei dir passiert?
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ne wegen der geldsache nicht, ich müsste nur auf des notebook verzichten, das wäre zwar schade aber nicht so das ich deswegen nicht schlafen kann.
teils teils, wenn ich aufwache hörte ich in den letzten tagen immer den verkehr. es ist auch seit 3 tagen sehr windig hier, daher noch unruhiger draussen. könnte auch sein das es dadran liegt.
hoffentlich kann ich bald mal wieder ne nacht gut durchschlafen:) -
also hier im forum war nur die faxe mit dem notebook
manchmal beeinflussen einen kleine dinge, dinge die fürs wohlbefinden mehr wertigkeit haben, als für den rationalen umgang mit der situation selber.ich glaub du brauchst ma nen kompletten tag zum abgammeln und entspannen..
mit lecker essen, vollbad, massage, etc -
leg dich in die wanne, stell paar kerzen auf und tu irgend ne kuschelrock rein.
(oder halt ne andere cd mit für dich entspannender musik)alternativ... geh zum sport und power dich mal ordentlich aus...
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oder mach beides
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Ich werfe mal eine ganz andere Komponente rein: Lass mal deinen PC aus. Bei manchen Leute habe ich manchmal den Eindruck, dass das Forum schon zur Sucht geworden ist. Und du gehörst auch dazu (ist nicht böse gemeint)
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sucht? SUUUCHHT??
NEVER.....*browseröffne*
*kopfkratz*
"aaahhhh ja forum-hilfe.de....."
*kopfkratz*"sonst gibts ja nicht im netz oder??"
keiner schreibt was, keiner schreibt was....
waaaaa
mein leben hängt an einem seidenen faden... wenn nu nich sofort wer was schreibt...:D:D:D:D:D:D
hrhrhr
ajo und schule is grad sowas von lame
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Das ist garnicht so lustig. Ich kenne zwei Fälle, bei denen das wirklich so war. Das ging hinterher so weit, dass einer morgens vom Bett an den Computer gegangen ist. Nix erst mal ins Bad und frühstücken, nee, erst mal sehen, was im Forum passiert ist und alles Mögliche beantworten und kommentieren.
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jo ich weiß was abhängigkeit bedeutet.
bin selbst ne ganze weile morgens aufgestanden und hab als erstes guild wars gedaddelt.
und am WE steh ich auch auf und mach auf locker den pc an.
nuja ich arbeite mit der kiste ich muss lernen für meinen abschluss, aber ich zocke auch.
is halt entspannung für mich.
aaaber- um dem evtl vorwurf von sucht entgegen zu wirken- ich komme auch prima einige wochen ohne pc aus.
ich brauch die kiste nich um glücklich zu sein und kenn auch noch bäume, häuser, menschen, hab nen arsch voll viecher die ich lieb hab und versorge etc.ich glaub es is immer ganz wichtig inwieweit man sein RL vernächlässigt
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Da Sweet auch am PC ihr Geld verdient und vormittags hier ist, wenn nix los ist, passt das mit PC aus nicht so ganz.
Ich kenne allerdings reihenweise Leute, die wegen des starken Windes in den letzten Tagen Probleme haben, seien es Kopfschmerzen, Unruhe oder Schlafstörungen. Auch wenn man in nicht bewußt hört, wahrnehmen tut man ihn trotzdem.
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RL? Wtf? Gib ma Link
nee also wenn ich morgens aufstehe brauche ich ruhe... PC wird erst nach der schule angemacht, dann läuft er allerdings meistens auch bis ich ins bett gehe... bin aber nich die ganze zeit dran... naja und wenn ich weggehe mach ich ihn halt aus
aber ich hab dann meistens nur msn oder so offen...irgendwas muss heute los sein... alle leute sind so müde, ich inklusive... und dabei muss ich doch noch so viel für die gmk klausur morgen lernen...
und für DSP noch nen text auswendig lernen... dabei würde ich im moment einfach nur gerne ins bett -