Datenbank Foreign Key?

Hallo,

ich habe eine Datenbank namens, db_registry mit 2 Tabellen namen und user.

in der Tabelle user habe ich die 5 felder user_ID, username, passwort, user_geloescht und letzter_login
primary key ist hier user_ID

und inder Tabelle namen habe ich die 4 Felder namen_ID, vorname, nachname und user_ID
primary key ist hier namen_ID.

Ich möchte, dass in der Tabelle namen im Feld user_ID das selbe steht wie in der Tabelle user im Feld user_ID bei den zugehörigen Datensätzen. Also dachte ich ich kann wie in Acces einen foreign key festlegen für das Feld user_ID in der Tabelle namen, das auf das Feld user_ID aus der Tabelle user verweist, aber ich weiss leider nicht wie ich das einstellen kann, falls das möglich ist. Dazu sei gesagt, dass ich als admin auf die Datenbank über localhost/phpmyadmin/index.php zugreifen kann, da ich das mit xampp gemacht habe/machen muss.

Vll ein Beispiel zur Verdeutlichung was ich meine:

Ich hab ein Registrierungsformular erstellt in dem in 4 Eingabefeldern eben vorname, nachname, username und passwort Daten eingegeben werden. Die Registrierung funktioniert an sich so, dass die eingegeben Daten in dem Formular bei vorname und nachname in der Tabelle namen und die Eingabe bei username und passwort in der Tabelle user gespeichert werden. Das passiert an sich auch, nur dass in der Tabelle user die user_ID richtig vergeben wird nach autowert, aber in der Tabelle namen bei dem zugeörigen Datensatz zwar name und vorname stehen, aber eben nicht die selbe user_ID wie in der Tabelle user, sondern 0.

Zur Info mein Insert Into befehl:

$sql = ("INSERT INTO user (user_ID, username, passwort, user_geloescht, letzter_login) VALUES (NULL, '$username', '$pw', '', '')");


   $result = mysql_query($sql) OR die(mysql_error());


   $sqla = ("INSERT INTO namen (namen_ID, vorname, nachname) VALUES (NULL, '$vorname', '$nachname')");


   $resulta = mysql_query($sqla) OR die(mysql_error());

Muss ich jetzt also vll etwas an dem unteren INSERT INTO Befehl ändern, damit die user_ID auch dort richtig ist, oder kann ich irgendwie in der Datenbank einen Foreign Key zuweisen, oder liegt das Problem sogar noch ganz woanders?