Hallo,
ich habe seit mehreren Jahren Probleme und Ritze mich auch.
Ich suche nun eine Möglichkeit, etwas anderes zu machen als mich zu Ritzen.
Kennt ihr euch aus? Kennt ihr eine Möglichkeit, womit ich anfangen kann?
Lieben Gruß
Jam
Tipps gegen Ritzen
-
Suche nach dem Grund warum du das machst und lass es dann sein.
-
Nur durch einen Angehörigen, selber nicht.
Wenn der Grund gefunden ist, dann arbeite dran, es funktioniert, wenn man nur will. -
Ist es nicht, arbeite weiter dran. Du packst das wie viele andere vor dir auch.
-
Wir haben hier schon zwei lange threads dazu, lese es dir mal durch:
-
Eindeutig Therapeutische Hilfe, es gibt ganz viele Notstellen die man anrufen kann und sich Hilfe holen kann, auch wie es therapeutisch weitergeht!
-
Ich finde, eine Therapie ist sehr wichtig. Aber wenn du es schaffst einen Therapeuten zu finden mit energetischer Zusatzausbildung dann wär das viel besser. Sie erkennen Dinge in Bereichen, wo die Pychotherapie nicht hinschaut. Viel GlücK!
