Tätigkeitserfassung über HTML

Ich möchte gerne meinen Ausbildungsnachweis in einem HTML-Formular schreiben, ihn in einer Datenbank (MySQL) speichern und in z.B. eine PDF-Datei exportieren.

Aber ich weiß leider nicht wie?

wüsstet ihr einen weg wie ich das am besten hinbekomme?

Danke im Voraus.

ich möchte meinen nachweiß was ich am tag so gemacht habe in einem formular erstellen und in die datenbank schreiben

Das sollen die Spalten sein:

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|Tag | Tätigkeit |zeit | Ort |
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