Nein leider habe ich es mit den weiteren 5 kg nicht erreicht. bzw habe die wieder drauf. bin vor 2 monaten umgezogen und ernähre mich seitdem in erster linie von fastfood das hat seine spuren hinterlassen. meine neue küche wird erst in 2-3 wochen geliefert, danach wird wieder kalorien bzw fettarm gekocht.
sport mache ich aber weiterhin.
Kenne ich leider. Sobald man wenig Zeit hat, isst man alles mögliche. Kennt jemand gesundes Fastfoodessen? Ich versuch schon den Salat bei McDonalds oder die Fish-o-Filetes zu bestellen, aber abnehmen tut man davon eh nicht