Wie soll eine Pflanze denn dabei helfen?
Ich glaube, dass ein gewisser Druck hilft. Es gibt in deiner Umgebung bestimmt "Abnehmgruppen", die sich regelmäßig treffen. Durch die soziale Kontrolle steigt die eigene Motivation, das mit dem Abnehmen beizubehalten. Meiner Meinung funktioniert Weightwatchers daher auch so gut - zum einen kontrolliert man, wie viel man isst, zum anderen kriegen die anderen aus der Gruppe mit, ob man noch auf "dem rechten Weg" ist.