Joa, hatte das schon öfters. Hatte in Singapur mit meinen Kollegen mitwochs immer flatrate saufen. Man wusste am nächsten Tag immer wer mit dabei war.
trink viel wasser. wenns garnicht geht versuch dich zu übergeben. das hat mir immer geholfen. oder schlafen. sperr dich mittags einfach irgendwo ein und versuch dich auszuschlafen.
Bei mir war es einmal so schlimm das ich alle 5 Minuten aufs Klo rennen musste um mich zu übergeben. Kaffee konnte ich nicht trinken, essen konnte ich nicht mal riechen ohne das mir nicht schlecht geworden ist. schöne zeit!!!